【作文题目】
阅读下面的材料,根据要求写作。(60分)
“精神内耗"是当下的网络热词,是指在个人界里,产生了无谓的消耗,有人曾为它写了一首打油诗:
言未出,结局已演千百遍。身未动,心中已遇万重山。行未果,假想苦难愁不展。事已毕,过往仍在脑海悬。
以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章
【作文要求】
1.选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;
2.不要套作,不得抄袭;
3.不得泄露个人信息;
4.不少于800字。
【审题】
在材料中，“精神内耗”这一概念被提出，它描述的是一种在我们内心世界中产生无谓消耗的现象。这首打油诗精妙地描绘了这一现象，引发我们深入思考。
这首打油诗揭示了一个我们生活中常见的现象，那就是人们在面对问题时，常常会过度焦虑和担忧，甚至在行动之前就已经预想了各种可能的结局。这种过度的心理消耗使得人们在面对困难时容易感到挫败和焦虑。这种现象实际上反映了现代社会中人们对成功的过度追求。在竞争激烈的环境下，人们害怕失败，担心无法达到预期的目标，这种压力逐渐积累，导致人们在面对挑战时容易产生恐慌和退缩。同时，这也暴露出我们在面对困难时，缺乏正确的心理调适能力。当遇到问题时，我们常常容易陷入消极的情绪中，无法自拔。这不仅影响我们的行动力，还可能对我们的身心健康产生负面影响。最后，这首打油诗提醒我们要正视生活中的困难。面对挑战，我们应该保持积极的心态，勇敢地去尝试和努力，而不是被担忧和恐惧所束缚。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前行，不断成长。
【立意】
- 面对困难，如何调整心态，减少“精神内耗”？
- 如何正确看待成功与失败，避免过度担忧？
- 在竞争激烈的社会环境下，如何保持心理健康？
- 如何培养积极面对生活挑战的心态和能力？
【作文题目建议】
1.心向阳光，破茧成蝶：重塑内心的力量2. 得失之间，心境自在：领悟成功与失败的哲学3. 守护心灵，泰然处之：在喧嚣世界中保持平和4. 勇往直前，智慧同行：积极心态引领生活挑战
【考场作文欣赏】
心向阳光，破茧成蝶：重塑内心的力量高三（17）班 陈安然
在人生的旅途中，我们常常会遇到各种各样的困境和挫折，如同小小的蚕儿被困在厚厚的茧中，无法挣脱束缚。然而，正是这些磨难与挑战，激发出了我们内心的力量，让我们学会坚韧不拔，勇敢地面对困境，破茧成蝶，迎接新的生命。正如蝴蝶破茧而出，我们的内心也需要经历一次次的磨砺和重塑。只有通过不断的努力和奋斗，我们才能逐渐摆脱过去的阴影和束缚，变得更加坚强和自信。正如阳光总在风雨后，只有经过风雨的洗礼，我们才能更加珍惜阳光的温暖和美好。
当我们遇到挫折和困难时，不要轻易放弃，更不要自暴自弃。要学会在困境中寻找希望，用积极的心态去面对生活中的种种挑战。正如那些在黑暗中寻找光明的探险家们，他们用坚定的信念和无畏的勇气，一路披荆斩棘，最终找到了属于自己的光明。同时，我们也要学会从失败中汲取教训。失败并不可怕，可怕的是被失败击垮。我们要把每一次的失败当作一次宝贵的经验，从中吸取教训，不断完善自己。正如蝴蝶破茧而出需要经历许多次的尝试和失败，我们的人生也需要不断地尝试和修正，才能找到属于自己的方向和道路。此外，我们还要学会倾听内心的声音。有时候，我们会被外界的嘈杂声音所干扰，迷失了自己的方向。这时，我们需要静下心来，聆听内心的声音，找到自己的真正想法和追求。只有这样，我们才能真正地认识自己，找到属于自己的道路。
最后，我们要坚信内心的力量。内心的力量是无穷无尽的，只要我们勇敢地面对困境，坚定地相信自己，就一定能够战胜一切困难。正如阳光总在风雨后一样，只要我们坚持不懈地追求自己的梦想和目标，就一定能够迎来属于自己的人生阳光。总之，我们要勇敢地面对生活中的种种挑战和困境，用积极的心态去迎接人生的风雨和阳光。只有这样，我们才能真正地成长和蜕变，成为更好的自己。
【名师点评】
心向阳光，破茧成蝶：重塑内心的力量，这是一部充满希望与挑战的作品。作者以生动的比喻和细腻的描绘，展现了心灵成长的过程。通过“破茧成蝶”这一形象比喻，将内心的挣扎与蜕变展现得淋漓尽致。
作品中充满了积极向上的力量，鼓励读者勇敢面对内心的黑暗，努力挣脱束缚，追寻属于自己的光明。
语言优美，逻辑清晰，让读者在阅读中感受到心灵的震撼与共鸣。这部作品无疑将成为激励人们勇往直前的宝贵财富。